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「生高麗菜包肉」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

吃肉較多的人，比較容易便秘，所以我們建議肉和白菜一起搭配來吃，不妨試試用白菜葉做皮蒸包子。白菜中植物纖維高達90%，肉類的蛋白質被吸收後，其碎渣在這些植物纖維的 ...

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