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蔬菜要先洗還是先切？營養師教你去除農藥4招

1. 散葉菜(菠菜、小白菜)：去除蔬菜根部，使用清洗法清洗3-4次，有時會搭配殺菁法。 2. 結球葉菜(高麗菜、萵苣)：先去除外葉後，剝成一片一片，再使用清洗 ...

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