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高鮮味精用量
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味精=不健康?專家打臉迷思:但「3類人」少吃...用雞湯塊更 ...
張邦妮表示,光一包泡麵就超過這個數值,所以調味時可以利用味精的鮮味來取代鹽的用量,加味精就少放一點鹽。另外,有心血管疾病、高血壓或腎臟病的 ...
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