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鹹粥漲價被罵爆營養師：鹹粥好處多多！ - 健康醫療網

不過，粥的GI值（升糖數值）高，營養師叮噹提醒，吃粥的時候記得務必要搭配蛋白質跟蔬菜食材一起食用，才能避免血糖太快上升，尤其是糖尿病患者需要特別 ...

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