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天生「冷底」體質免疫力差怎麼辦？ 跟中醫學溫熱養生祕訣

運動習慣仍要維持，天冷時最好在室內做，不要到戶外吹風運動。 ... 大家多從事低勞力工作，平時飲食又已相當豐盛，就算非立冬日也在吃薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等。

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