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高雄到花蓮3天2夜
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育兒生活 5月號/ 2016 第312期 過敏世代的生存之道。
第二招:將下巴往內推,停留5秒,重複3次。第三招:收下巴後用手輕輕往前下壓頭部,伸展後頸肌肉,停留5秒,重複3次。此三招站姿或坐姿都可以執行,次數不限,當感到肩頸僵硬時, ...
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