Ptt 大爆卦 | 高鐵飲食 - 前往 https://skypost.ulifestyle.com.hk/column/article/3559175/%E6%87%B7%E7%96%91%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%B2%A7%E8%A1%80%EF%BC%9F%20%E9%A9%97%E8%A1%80%E5%89%8D4%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E6%80%A5%E6%95%91%E6%B3%95

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懷疑自己貧血？驗血前4飲食急救法 - 晴報

高鐵食物︰海鮮（特別是貝殼類海鮮）、肉類、雞蛋、豆類及豌豆、黃豆類（如枝豆及豆腐）、果仁及果仁醬、種子（如黑芝麻、南瓜籽等）。

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