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補鐵不必狂嗑肉！營養師曝「6類高鐵食物」 - ETtoday健康雲

經常感到疲倦、頭暈，甚至掉髮變得頻繁嗎？營養師程涵宇指出，這些症狀都可能是因為缺鐵而引起，尤其是女性朋友更是容易缺乏，她列舉6種食物2種吃法， ...

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