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吃什麼天然食物最補鈣含鈣量最多的食物排行榜 - 痞客邦
大家不知道吧, 其實含鈣量最高的食物是芝麻, 每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克,比蔬菜和豆類都高得多。 另外, 芝麻醬的營養非常豐富, 經常吃 ...
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