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骨頭湯、蝦皮不補鈣！5種食物才是「補鈣王者」 - 今天頭條

蝦皮的確含有大量鈣質，同樣質量的蝦皮和牛奶，前者鈣含量可以達到後者的10倍，可是靠吃蝦皮補鈣卻不大 ... 「補鈣食物排行榜」請收好，別再亂花錢了.

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