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90%國人缺鈣「十大警訊」要留意! 藥局補鈣夯 - 鏡新聞
夏子雯:「1天需要1,000到1,200毫克的鈣質,建議可以分成兩個部分,一部分是從乳製品來,假設你今天有500毫克是從牛奶、鮮奶或是奶粉、起司乳酪這邊來 ...
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