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高鈣起司
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起司、優酪乳鈣質最高是?營養師曝這樣吃吸收最好長高又防骨鬆
乳品含鈣量依序為,一片高鈣起司的鈣含量290毫克,一杯240毫升牛奶鈣含量240毫克,一杯優酪乳鈣含量216毫克,一杯150毫升優格鈣含量150毫克,一片起司鈣 ...
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「高鈣起司」
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