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高鈣蔬菜
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黃瑽寧:補鈣片長高?還不如多吃蔬菜! - 親子天下
根據醫界最具公信力的Cochrane Library統計認為,兒童補充鈣質只會讓下肢骨密度增加約1.7%而已,而且一但停止補充,這個些微的增加可能就恢復原狀。
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