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孕期健康，孕婦食用蔬菜也可以補鈣 - U Blog

骨湯中的鈣補充劑可以忽略不計。使用1公斤肉骨煮2小時，湯中的鈣含量僅為20毫克左右，因此補充肉骨湯的鈣遠遠不夠。此外，肉骨湯的脂肪含量非常高， ...

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