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喝豆漿補充的鈣比牛奶多？營養師揭秘豆漿、牛奶鈣質比一比

不少人都會透過喝牛奶來補充一天的鈣質，也有人喜歡豆漿濃醇的豆香口感，且認為豆漿的含鈣量甚至比牛奶還要高，真的是這樣嗎？Heho 健康營養師吳宜庭 ...

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