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高鈣牛奶 好處
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11種喝杏仁奶的好處
還有,它含鈉量低和含豐富健康脂肪(例如:奧米加脂肪酸-普遍出現在魚類),有助降血壓和減低患心血管疾病。 3. 維持骨骼強壯。 雖然杏仁奶提供的鈣質不及牛奶,但其鈣質達 ...
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