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高鈣牛奶 好處
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牛奶營養高能吸收最重要! - 台視樂活
鈣質含量超豐富牛奶的營養成分很高,其中最為人津津樂道的首推鈣質,平均100c.c.的牛奶,含有100毫克的鈣質。依照衛生署的每日飲食指南,一天喝的牛奶應達1.5杯到2杯,一杯 ...
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