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高鈣牛奶 好處
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養和醫院高級營養師余思行不建議大家選擇全脂牛奶。
鈣,而高鈣牛奶飲品會有約四百至. 五百毫克。 全脂牛奶(鮮奶)因為不經加. 工,味道較佳,口感也較為豐富。 ... 脂肪:0克. 鈣質:370毫克. 上期介紹過牛奶飲品好處多.
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