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高鈣牛奶 好處
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哈佛研究:牛奶喝太多傷「心」!早上、運動後150 毫升才健康
喝牛奶的好處多,可補充人體必需的各種營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質、 ... 故此,不少製造商會推出高鈣低脂奶,在低脂牛奶中加入鈣,補充鈣質。
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