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高鈣牛奶 好處
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喝奶類有什麼好處? - 國立宜蘭大學_學生事務處
四、豐富礦物質:鈣、磷、鐵、鈉、鎂、錳、碘、氯、鉀、硫等,尤其鈣含量特別高,是骨骼和牙齒構成的主要成分,尤其國人都以穀類為主食,更需要多喝牛奶來補充鈣質的不足。
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