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高鈉食物知多少？低鹽飲食4原則 - 華人健康網

奶類：乳酪。 ... 蔬菜類：芹菜、海帶、紫菜；另外加工醃漬物如雪裡紅、榨菜、鹹菜、醬瓜、筍干、蘿蔔乾、泡菜等。 ... 水果類：蜜餞、罐頭水果。 ... 肉類：加工肉品如火腿、 ...

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