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高鈉蔬菜
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吃鍋健康選材7秘訣暖身暖心又暖胃
秘訣1、先選清湯底:建議選擇由昆布或蔬菜熬製的清湯底,拒絕高熱量及高鈉含量之湯 ... 新鮮食材取代加工火鍋料,加工火鍋料多為高熱量、高脂肪含量及高鈉含量食品, ...
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