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高血壓飲食吃什麼？一篇了解8種降血壓食物與禁忌 - 健康元宇宙

蔬菜水果含有豐富的礦物質與膳食纖維，礦物質有助於調節體內鈉離子平衡、幫助血管平滑肌放鬆；膳食纖維則可減少熱量攝取、促進膽固醇代謝、促進小腸吸收礦 ...

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