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世衛倡「低鈉高鉀」飲食原則國內擬跟進| News & Awards

除了低鈉，世衛組織建議民眾要多攝取鉀，鉀可幫助鈉離子排出，深綠色蔬菜、水果、乳製品，例如香蕉、菠菜、木瓜、奇異果中都含有豐富的鉀，但高鉀飲食不 ...

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