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一天「鈉攝取量」多少不過量？12種食物「隱藏鈉含量」報你知

許多市售的加工蔬果汁為了增添風味，會加入鹽來調味，鈉含量約100-200 毫克。 8. 精緻肉類. 罐頭食品的鈉含量都滿高的，為了保存及調味都添加了不少鹽分 ...

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