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【減鹽飲食可助降血壓】一文看清低鈉飲食好處、排鹽食物例子

營養師吳耀芬曾指出，常見高鈉食物包括一些添加了鹽份、或鈉的調味料食物，如罐頭食物即午餐肉、火腿、香腸、煙肉、餅乾、薯片等，它們的鈉含量都相當高。大家外出用餐時， ...

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