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高鈉的食物
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這5種常吃的高鈉食物,害你吃出一堆問題? | - iHealth
從鹽所吃進的鈉是人體所需的電解質,在體內水分滯留扮演重要的角色。吃太多高鈉食物會使體內鈉增加,長期下來容易造成高血壓,也增加中風及心血管疾病的 ...
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