Ptt 大爆卦 | 高鈉定義 - 前往 https://www.htcenter.com.tw/%E5%81%A5%E6%AA%A2%E8%A1%A8%E6%A0%BC%E7%AE%A1%E7%90%86/105-nhe/365-%E3%80%90%E9%B9%BD%E5%A4%9A%E5%BF%85%E5%A4%B1%E3%80%91%E4%BD%A0%E7%9F%A5%E9%81%93%E4%B8%80%E5%A4%A96%E5%85%8B%E5%B0%B1%E7%AE%97%E9%81%8E%E9%87%8F%E5%97%8E%EF%BC%9F%E5%B8%B8%E6%9C%9F%E6%81%90%E5%82%B7%E8%85%8E%E3%80%81%E5%82%B7%E8%83%83%E3%80%81%E9%82%84%E6%9C%83%E9%AA%A8%E8%B3%AA%E7%96%8F%E9%AC%86%E5%91%A2%EF%BC%81.html

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【鹽多必失】你知道一天6克就算過量嗎？常期恐傷腎 - 創健診所

只要把鈉含量乘以2.5，就是鹽量。根據2008年英國食品標準局(FSA)定義：每100克食品含600毫克鈉(600毫克乘以2.5=1500毫克即1.5克鹽)，屬於「高鹽」食物 ...

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