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低鹽和高鹽飲食影響人體健康的真相- BBC 英伦网

每100克藍紋奶酪（blue cheese）的鹽含量為2.7克，高於海水的鹽含量。 ... 鈉，鹽中的關鍵元素，對於我們的身體保持體液平衡，輸送氧氣和營養物質， ...

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