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壓力大腎上腺素狂飆怎麼辦？醫曝「4招」天然療法可解決

首先要避開含咖啡因的飲料，例如咖啡、茶、煙，最重要的飲食建議，就是要盡量避免血糖擺盪，也就要避免攝取糖分、人工果糖、精製澱粉、高升糖指數食物，最 ...

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