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律動機減肥是真的嗎？還是商業騙局？ - 早安健康

陽明⼤學醫學系，美國哈佛⼤學公衛碩⼠，英國亞伯丁⼤學博⼠班 ... 結果發現律動確實可減少體脂肪，平均是降低體脂肪重量0.76公⽄，體脂比例0.61%。

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