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注意！小孩愛吃甜食恐長不高醫提醒：2時間吃影響最大

除了血糖上升抑制生長激素，容易變胖之外，點心一不小心吃多，也影響原本該好好均衡吃蛋白質、青菜等的晚餐吃不下。 睡前（宵夜） 睡前晚餐大致被消化的 ...

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