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吃當季、買在地高醫營養師推薦年節飲食圖鑑 - 焦點時報

高醫營養部 營養師李純瑜表示，過年期間吃飽也要吃得好，可以「我的餐盤」為指導原則，牢記口訣不煩惱：「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點 ...

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