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61歲健力阿嬤奪4金破紀錄！中年後健身防肌少、改善關節炎

根據恆新復健聯盟與復健科醫師王思恒（史考特醫師）受媒體訪問的資料，高齡族群做訓練不僅能增加肌肉量、強化骨骼，甚至可以增加腦部認知功能並釋放 ...

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