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一天不一定要睡滿8小時！美國睡眠基金會曝各年齡 ... - 風傳媒

3至5歲的兒童心智發展較幼兒成熟許多，這時期的睡眠時間建議超過8小時。 6～13歲兒童：9～11小時. 研究建議，6至13歲仍需要足夠睡眠，一天睡9～11 ...

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