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足底筋膜炎如何按摩及治療？筋膜治療師 - Heho健康

外展足拇肌很好找到，但它是一塊厚實的肌肉，所以按摩時，你需要用一點巧勁讓按摩的力道穿透它。踩著直徑三十五公厘的高彈力球，讓它在足底和地面之間滾動 ...

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