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高足弓訓練
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中老年足部問題
因. 此,建議穿著適當的鞋款以提供足踝穩定的支撐,搭配足部肌力訓練強化足弓支撐力及 ... 造成足底筋膜炎的危險因子很多,包含過. 重、長短腳、扁平足、高足弓、足跟墊變薄 ...
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