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高足弓訓練
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你是扁平足嗎?3招教你改善扁平足無法久站的問題
... 訓練來矯正扁平足! ... 3.走路姿勢不正確走路、站立的重心不對,導致腳掌跟膝關節的負擔加重,容易壓低足弓、讓足弓無法正確避震,造成扁平足。
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