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高足弓訓練
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你的全身痠痛竟然是高弓足引起的?
1. 足踝外側常扭到-外側韌帶因高足弓,長期被拉長,一站不穩就容易扭傷。 · 2. 易腳酸,不耐走路-小腿外側、大腿外側都因高足弓而變得長期緊繃 · 3. 爪狀趾- ...
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