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足弓支撐力不足易致身體歪斜，酸痛與關節炎恐接連上身

足弓 是身體的基石，高足弓或低足弓都容易引發身體動力鍊一連串的代償，影響到膝蓋、髖關節、脊椎的生物力學， ... 足弓除了靠韌帶支撐外，還需要足夠的肌肉力量來維持，訓練 ...

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