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缺鉀會疲勞、失眠？除了香蕉這些食物含鉀更高

缺乏鉀會導致無力、疲倦、失眠、頭暈、肌肉痙攣等症狀。 ... 鉀是體內不容易留存的電解質，排出率高，正常情況不會有食用高鉀蔬果造成高血鉀的症狀， ...

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