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改善高血脂要做的7件事！每天這樣做，控制膽固醇、三酸甘油 ...

愛吃精製糖製作的麵包、糕餅、零食、含糖飲料等食物，都會導致血液中好膽固醇濃度變低，增加心血管疾病風險。 3 太晚吃晚餐. 2019年《營養、新陳代謝和心 ...

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