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每日一份開心果，減少壞膽固醇、減緩老化！何時吃最好？

但相較於杏仁、核桃等常見的堅果，討論度相對較低的開心果，其實擁有非常高的營養價值，更有「堅果之后」的稱號。 多吃堅果有益健康，其中開心果被稱為「 ...

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