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每天「深蹲5分鐘」練腿力降血脂又減肥 - 新唐人亞太電視台

「深蹲」是改善高血脂非常好的運動。對於忙碌的現代人來說，缺乏運動的主要原因就是「沒有時間」，而深蹲非常方便，每天找到3∼5分鐘的空檔就可做， ...

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