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飲食建議 - 香港糖尿聯會

含有碳水化合物的食物包括五穀、水果、奶類、豆類或高澱粉質蔬菜類等，要控制血糖就要計數食飯。碳水化合物能提供能量，建議大家每餐以碳水化合物為基本。一般情況，女性每 ...

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