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高血糖飲食注意事項
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高血糖最新定義及症狀及早治療!營養師分析飲食禁忌
每餐平均分配碳水化合物,多選低升糖指數食物(例如白飯加入糙米),並適量地進食。多吃蔬菜,每餐最少一碗。蔬菜含豐富纖維,可減慢糖份吸收,更有效地控制 ...
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