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高血糖飲食注意事項
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糖尿病飲食禁忌有哪些?營養師曝:這三大類食物是影響血糖 ...
建議選擇未經精製的澱粉(低GI)以及膳食纖維含量高的食物為主。精緻澱粉如白飯、麵包、麵條等,容易造成血糖亂飆,應減少食用。可選擇地瓜、南瓜、馬鈴薯 ...
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