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糖尿病看過來！5 種食物超控糖！專家教這樣吃最有效降血糖

經常食用漿果，尤其是蔓越莓、藍莓、覆盆子和草莓，可改善健康成年人和患有胰島素阻抗的超重或肥胖、成人的飯後高血糖和高胰島素血症，以及代謝症候群後症 ...

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