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高血糖食物
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升糖指數(Glycemic index,GI) - 奇美醫療體系-衛教資訊網
是指人體攝入含醣類(碳水化合物)食物後,對餐後血糖影響的變化,是一種用來衡量 ... 食物,同餐搭配蔬菜、蛋白質及油脂攝取,均衡飲食才能降低餐後高血糖的風險。
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