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高血糖食物
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這三大類食物攝取得宜,控制血糖並不難 - 健康遠見
吳映蓉提醒,若怕血糖過高,可留意食物的GI值。GI值又稱升糖指數,指的是食物吃進體內後,造成血糖上升速度。大部分蔬菜、含糖量低 ...
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